5月,全国大学生心理健康节来临之际,学校第十七届大学生心理健康节以线上线下相结合的方式顺利进行。


13日,“温暖心声”线上活动正式开启,活动以“爱”之名,邀请同学们以拍照打卡的方式传递积极情绪,共同提升幸福感。参加活动的同学们纷纷表示,在拍照参与活动的同时感受到了积极情绪的传递,在生活中也增加了对自己心理健康的关注。
21日,“吐纳心声,向阳生长”现场主题活动“开往幸福的心灵列车”在南北区樟树林举行。心理健康节是学校“贯通式”心理育人的重要环节和重要载体,本届心理健康节以“吐纳心声,向阳生长”为主题,引导大家共同关注身心健康,学会排解负面情绪。
现场活动的设计别出心裁,重点关注参与者的体验。不同于传统现场游戏互不关联的设计,本次活动以“开往幸福的心灵列车”的模式展开,每名乘客进站领取车票,自此开启心路之旅,五个站点分别设置了妙趣横生的特色活动。
在这段旅程途中,乘客还可以在乘务室体验心理咨询和房树人等活动来解决自己的烦恼。通过个体咨询,对乘客进行引导,帮助乘客更好地成长;通过房树人、职业兴趣测试等心理学技术为乘客们现场解答日常学习、生活、职业规划中遇到的心理困惑。乘客通过咨询探明自己的成长之路,深化了活动主题,助力乘客“向阳生长”。
在线下,本届心理健康节还以“心理健康微课比赛”、宿舍班级院校“心理成长小报设计比赛”、大学生心理健康服务能力比赛、“温暖心声”心理健康知识科普展等形式营造了浓厚氛围,促使大学生心理品质的自主探索和完善,提升大学生自我心理疏导和互助能力。
大学生心理健康节作为学校开展心理健康教育和活动的重要组成部分,树立了“贯通式”心理育人品牌,通过健康节的举办,卓有成效地宣传心理健康知识,促进同学们心理素质的提升,塑造大学生自尊自信、理性平和、积极向上的心态,活跃校园文化氛围,构建和谐、向上、健康、青春的校园文化。